El pasado mes de mayo, nuestro profesor Nader Al Jallad viajó a Florencia para reunirse con otros docentes con el fin de conocer un enfoque práctico al enfoque de mindfulness, tan presente en nuestro día a día educativo.
Aquí os dejamos una reseña de su experiencia.
[La siguiente movilidad ha sido llevada a cabo por el jefe de estudios adjunto y profesor de los departamentos de árabe e inglés de la EOI Corduba, Nader Al Jallad.
El presente proyecto ha sido financiado con el apoyo de la Comisión Europea. Esta publicación es responsabilidad exclusiva de su autor. La Comisión no es responsable del uso que pueda hacerse de la información aquí difundida.]
Mi curso “Mindfulness para profesores: un enfoque práctico” ha sido creado para profesores que quieren aprender más sobre “Mindfulness” y cómo puede beneficiar tanto a sus alumnos como a ellos mismos y cómo se puede integrar mejor en sus centros de educación.
Al establecer una base firme en nuestra propia práctica a lo largo del curso, hemos aprendido cómo se puede cultivar “Mindfulness” de una manera práctica y participativa. Nos animaron durante el curso a llevar un diario de nuestras experiencias que proporcionará información incluso después de que el curso haya terminado, y ayudará a motivar a continuar con nuestra propia práctica.
Hemos establecido nuestro propio “Mindfulness” práctica, habiendo experimentado sus beneficios de primera mano. Gracias al curso, tenemos ahora una caja de herramientas de prácticas de Mindfulness que podemos utilizar en nuestras aulas porque ya sabemos cómo estas prácticas pueden ser adaptadas a nuestro alumnado.
Las prácticas de “Mindfulness” pueden tener un efecto positivo en el estado de ánimo de los estudiantes, la capacidad de concentración, los niveles de estrés y comunicación.
Hemos aprendido
- Adoptar nuevas técnicas para trabajar con el alumnado para practicar el control emocional y ayudar a las personas para superar el estrés diario
- Introducir técnicas destinadas a mejorar el autocontrol y la autogestión de la atención para un aprendizaje más exitoso
- Uso de técnicas innovadoras para ayudar al profesorado con su trabajo con su alumnado.
- Desarrollar técnicas personales para trabajar con el alumnado
- Intercambiar experiencias y ejemplos de buenas prácticas en un contexto multicultural.
¡Muchas gracias por compartir, Nader!
